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 スィープストローク

     

フォワードストロークが出来たら次は、スィープストロークに挑戦してみましょう。 スィープストロークはカヤックを操作するにおいて、とても重要な動きのひとつです・・・。
例えば障害物をよける場合などは、フォワードストロークでもかわせるのですが、スィープストロークが出来ると瞬時にカヤックを回転させ、カヤックの軌道修正をおこなうことができます。 またエディ (川の流れ中で、流れが緩やかになっている部分、または川の流れとは逆向の流れになっているところ。) に入ったり、出たりするのにもスィープストロークの要素が必要となってきます。

 
後傾 (後ろに傾く姿勢) になっていないか注意してください。 そして、ややカヤックの前側に重心を置きます。 自分が回ろうとする方向へ視線を向け、カヤックを少しエッジング (リーニング) (傾けること、スノボのエッジングと同じ) をかけます。 そして反対側のブレードで少し遠くの水を大きくかきます。 カヤックが回り始めます。
軸手を胸の位置迄下げて、身体を捻りパドルをセットし、ターゲット(目標)を見て捻り戻せば、自然にスイープに移行できます。 このときフィニッシュまでしかりとスイープします。
     
 
 
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